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  • 躺着也能瘦身 另类瘦身秘诀 2014-05-21

    躺着也能瘦身 另类瘦身秘诀躺着减肥?不可能吧!呵呵,小编今天就要让不可能变成可能,今天小编向各位推荐一些比较另类的减肥方法,很适合工作忙碌的白领丽人们哦!

  • 女子健身新玩法 你试过吗 2014-05-21

    女子健身新玩法 你试过吗一种新型的女子健身项目“JUKARI Fit to Fly”登陆中国。这项运动的其主旨在于强调“快乐健身”,能帮助女性摆脱传统健身的枯燥乏味。

  • 游泳 女人性爱的动力马达 2014-05-21

    游泳 女人性爱的动力马达游泳可以调节女性的内分泌,让皮肤光滑柔嫩,令心情放松,而这些因素在适当的时候都可能成为“催情素”,增加女性在性生活时愉悦的感觉。

  • 为了你的健康 跳舞吧 2014-05-21

    为了你的健康 跳舞吧妇科病对于女性来讲,如同惹人厌的影子一样,挥之不去。不过,在运动医学专家看来,一些运动也是抵抗妇科疾病的天然良方。跳舞就是其中一种可以起到强健骨盆的运动,女性跳舞不仅可以增加自己的内在没,同时还可以让

  • 碧昂斯 给女性的舞蹈健身游戏 2014-05-21

    碧昂斯 给女性的舞蹈健身游戏也许对于奥巴马和科比来讲Wii游戏除了锻炼之外,还有一个最大的用处就是能够将事物无限的想象成真实的也说不定。作为一名出色的歌手,特别是女性歌手来讲声音不仅要甜美,而身材还要保持苗条。近日,着名歌手碧昂

  • 健身九步 彻底不当火柴妞 2014-05-21

    健身九步 彻底不当火柴妞时尚圈终于向“骨模”开刀了!西班牙马德里时装周率先禁止皮包骨的模特走秀,这是国际时装周首次对“骨模”开刀,重新制定了走秀新标准“体重指数”BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)。低于18(国际正常值2

  • 肚皮舞 在风情中悄悄塑身 2014-05-21

    肚皮舞 在风情中悄悄塑身肚皮舞,不仅仅是让你瘦腰哦,还可以提臀纤腿。来做个如印度跳舞女郎一般的风情女郎吧。

  • 男人塑身美体的7个关键 2014-05-20

    男人塑身美体的7个关键在一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼,而忽视了运动前的热身。而且过度

  • 要健康 健身请主动 2014-05-20

    要健康 健身请主动有人把现在的健身称为被动健身时代,摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动,这些机器也会迫使你运动,前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表,它主张“想减肥想出汗,你不用动”的理念

  • 七项运动 女人认为最性感 2014-05-20

    七项运动 女人认为最性感那些一线的偶像男星,都有意或特意强调自己喜欢打篮球,从周杰伦到潘纬柏,甚至篮球都成了他们的广告道具。打篮球的男人多少有些不拘个性,女孩怀春时,梦中情人往往就是一个托着篮球吹口哨的有着古铜色肌肤的男生。

  • 肌肉型男的幸福生活 2014-05-20

    肌肉型男的幸福生活咬紧了牙关,支撑着杠铃缓缓下落,再奋力推起,胸肌内侧被拉成强韧的丝状。“咣”的一声轻响,完成最后一组艰苦的卧推后,王先生把杠铃放回架上,坐起身来。细密的汗珠在胸口、臂膀、额头闪亮着。接下来,他还要做几

  • 男人须知 六招帮你减掉肚腩 2014-05-20

    男人须知 六招帮你减掉肚腩男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?

  • 健身球 男人健身的新宠 2014-05-20

    健身球 男人健身的新宠郑秀文在电影《瘦身男女》中要日日穿卸“肥肉外衣”拍戏已相当辛苦,还有不少戏分要她这个260磅肥妹,在男主角“肥仔”刘德华的督促下进行地狱式减肥,戏中Sammi减肥招数多多,其中就有玩健身球减肥,可见,

  • 六个小秘密 提高你的性能力 2014-05-20

    六个小秘密 提高你的性能力你是否心有余而力不足呢?除了蓝色的神奇小药丸伟哥能助你一臂之力,也有天然健康的方法可促进机能力,下列这些方法,你可能觉得了无新意,不外,却是绝无副作用的好方法。

  • 运动同时 护肤也不忘记 2014-05-20

    运动同时 护肤也不忘记经常参加体育运动的人,由于机体的新陈代谢较快,皮肤容易老化,流汗过多,导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤,使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点,掌握一些护理技巧,让皮肤健康润泽。