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  • 型男美腿 三招练就 2014-06-12

    型男美腿 三招练就有双美腿是女人魅力的关键,纤细匀称可算理想状态,但对男人就非如此了,拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”当然“肥腿”也非佳事,自己觉得、别人看着都有些累赘。

  • 男人春天的健身宝典 2014-06-12

    男人春天的健身宝典春天,在这个象征着新开始的季节,你在做什么忙碌的工作,没完没了的应酬,你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢?那么,请随我们在这个春天,与健康亲密接触。

  • 遭遇“兴衰老”你该怎么办 2014-06-12

    遭遇“兴衰老”你该怎么办随着年龄的增长,人的各种生理功能都会慢慢衰退,性功能也不例外。但就像人生保养一样,只要在日常生活中保养得当,就可以使性机能延缓衰老。那么,要怎样保养性机能呢?积极做到以下几方面就要成效啦。

  • 性爱中男人最在意的那点事 2014-06-12

    性爱中男人最在意的那点事有个男人竟然因为被女友取笑性无能而动手杀人,他们真的那么在意啊!?难道我们为了取悦男人,除了要忍受男人老爱笑我们a的胸部,还得说谎直称赞?如果以后我交男友后,真的该如此虚假吗?

  • 雄壮 男人性致勃勃运动术 2014-06-12

    雄壮 男人性致勃勃运动术上健身房练身材,半夜上网寻找让自己更男人和健美的秘籍,为了挑逗美眉的视觉,也为了满足自个儿自恋的情绪。

  • 越运动越性感 做个性感男人 2014-06-12

    越运动越性感 做个性感男人运动不仅能使人的形体健美,而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的妇女,有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较,40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲,31%性行

  • 男性一周健身三次 提高性欲 2014-06-12

    男性一周健身三次 提高性欲据俄罗斯《真理报》报道,西方健康专家早就提出,运动可以增强男性的性能力,之前已经有研究显示,让那些本来就喜爱运动的男性参加身体锻炼,他们就会变得更有男人味,他们看上去也更性感。

  • 男人睡眠差 肚子会变大? 2014-06-12

    男人睡眠差 肚子会变大?吃得并不多,啤酒也不是餐桌上的常客,但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”,这是为什么呢?不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。

  • 男人日常生活中的利与弊 2014-06-12

    男人日常生活中的利与弊中国老年保健协会副秘书长傅世华表示,从生理结构上而言,由于男性的睾丸在体外,包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度,使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。

  • 男人裸出自信来 2014-06-12

    男人裸出自信来裸睡并不是一件难为情的事。裸睡,已成一种时尚并且是一种文明而又健康的时尚,有人不信裸睡能帮男人重拾自信?!借助男人裸睡这一热点话题小编为您罗列出一系列男人裸睡的好处!让您拥有勾魂的裸睡方法!

  • 科学走路能防乳腺癌 2014-06-12

    科学走路能防乳腺癌据“新闻提要和全球新闻”网报道,法国一项最新研究显示,任何年龄段的女性坚持每天快走一小时能使患乳癌的风险降低12%。

  • 平板支撑难造完美身材 综合训练方能减脂塑身 2014-06-12

    平板支撑难造完美身材 综合训练方能减脂塑身平板支撑其实动作很简单,只要伸直全身进入俯卧姿势,用脚趾和前臂支撑住身体,保持尽量长的时间就可以了。

  • 瑜伽减肥效果好还调内分泌 2014-06-12

    瑜伽减肥效果好还调内分泌瑜伽减肥的针对性和有效性有很多,不同的减肥方法和瘦身动作会有不同的减肥瘦身效果!

  • 三式瘦腰瑜伽让你瘦腰1尺8 2014-06-12

    三式瘦腰瑜伽让你瘦腰1尺8三式瑜伽经典动作,不但能减掉腰部的多余赘肉,还能缓解疲劳。

  • 家庭训练必不可少的三大动作 2014-06-12

    家庭训练必不可少的三大动作在家庭训练中有很多的局限性,比如训练条件比较简单,动作选择单一等问题会影响在家庭训练中的效果,从而练习一段时间后,会影响到锻炼的积极性,这是一件很不幸的事情。今天我就告诉大家一个小窍门,在非常简单的训